( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
How To Postpone Periods Naturally: महिलांसाठी मासिक पाळी (Menstrual cycle) ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे जी महिन्यातून एकदा महिलांच्या शरीरात होत असते. काहीवेळा आपल्या असे वाटते की आपली मासिक पाळी उशीरा यावी त्याची कारणे अनेक असू शकतात जसं की तुमच्या घरी लग्न समारंभ असेल किंवा तुम्ही कोणत्या महत्त्वाच्या सणांसाठी तयारी करत असाल मग अशावेळेस मासिक पाळी नकोशी वाटते मग आपण त्यावेळेत गोळ्या खातो पण तुम्हाला माहितेय का गोळ्या घेतल्यास आपल्या अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते अशा वेळेस तुम्ही तुमची मासिक पाळी घरगुती उपाय करुनही लांबवू शकता..(Instead of taking pills to prolong periods try these home remedies nz)
Home Remedies To Delay Periods: मासिक पाळी लांबवण्यासाठी घरगुती उपाय (Home Remedies to Prolong Menstruation)
1. लिंबूपाणी (Lemon)
लिंबूपाणी तुमच्या मासिक पाळीला उशीर करण्यावर चांगला प्रभावी असतो. तुम्ही कोमट पाण्यात २ ते ३ चमचे लिंबाचा रस मिसळा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी तुमच्या मासिक पाळीपूर्वी किमान काही दिवस ते घेण्याचा प्रयत्न करा.
2. जिलेटिन (Gelatin)
मासिक पाळी काही तासांपासून ते आठवडाभर उशीर करण्यात हे प्रभावी मानले जाते. जेव्हा तुम्हाला याची गरज असेल तेव्हा हा उपाय तुम्हाला परिणाम देण्यासाठी आश्चर्यकारक काम करू शकतो. जिलेटिनमुळे मासिक पाळीची संपूर्ण प्रक्रिया मंद होते. जिलेटिनचे एक पॅकेट घ्या आणि त्यात पाणी घाला. ते चांगले मिसळा, ढवळून घ्या आणि दिवसातून 2-3 वेळा सेवन करा.
3. ऍपल सायडर व्हिनेगर (Apple Cider Vinegar)
ऍपल सायडर व्हिनेगर हा तुमच्या येणार्‍या मासिक पाळीला उशीर करण्यासाठी एक प्रभावी घरगुती उपाय मानला जातो. हे केवळ तुमची मासिक पाळी मागे ढकलत नाही तर मासिक पाळीचा रक्त प्रवाह देखील कमी करू शकते. एका ग्लास पाण्यात 3 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि सुमारे एक आठवडा दिवसातून तीन वेळा सेवन करा. त्यामुळे पाळी येण्यास सुमारे आठवडाभर उशीर होण्याची शक्यता आहे.
4. अजवाइनची पाने (Celery leaves)
सेलरीच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन के, सी आणि ए असते. दोन अजवाइनची पाने पाण्यात उकळून थंड झाल्यावर दिवसातून दोनदा सेवन केल्याने तुमची मासिक पाळी लांबू शकते.
(Disclaimer: वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. दैनंदिन आयुष्यात याचा वापर करायचा झाल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
